Top.Mail.Ru
  • Новая революционная фитнес
    программа настоящее ноу-хау в фитнесе
  • Подойдет любому человеку от
    5 лет не имеющему противопоказаний
  • 8 минут тренировки на батуте эквиваленты
    3-х километровой пробежке

Фитнес на мини батутах

революционное направление в фитнесе для Вашего города

Закажите свой цвет мини батута

Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами для уточнения деталей заказа

Фотографии

Международный открытый фестиваль фитнеса MIOFF

Фитнес фестиваль "Стань человеком"

Фитнес батуты в клубах наших клиентов

Консультация специалиста

оставьте заявку и наш менеджер свяжется в удобное для Вас время

Фитнес на мини батутах


"Фитнес на мини батутах"- аэробная интервальная тренировка, чередующая в себе кардио часть (на мини батутах) и силовую часть (с гантелями, эспандерами, лентами, фитболами, бодибарами и др.). Программа позволит быстро похудеть (без лишней нагрузки на суставы) и привести в тонус все основные группы мыщц тела.
Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. За час прыжков на батуте сжигается от 600 до 1000 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки. 10 минут интенсивного занятия на батуте по затрате калорий эквивалентны часу бега.
Прыжки на батуте не оказывают вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете координацию, гибкость и выносливость.

Итак, фитнес на мини батутах - это:

  • 60 минут удовольствия тренировки в коллективе;

  • Увеличение мышечной силы нижних конечностей (мышцы ног);

  • Расширение и улучшение сжатия стабилизаторов (брюшной полости и поясничного отдела);

  • Расход калорий до 1000 К/кал;

  • Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;

  • Улучшение механических навыков;

  • Увеличение концентрации;

  • Улучшение работы органа равновесия;

  • Улучшение лимфодренажа;

  • Ликвидация молочной кислоты;

  • Детоксикация тканей;

  • Моделирование локального жира,разрушение фиброза и целлюлита;