Их использование переросло в отдельное направление «Джампинг» - это увлекательно, доступно и безопасно.
Итак,
фитнес на мини батутах - это:
- 60 минут удовольствия тренировки в коллективе;
- Увеличение мышечной силы нижних конечностей (мышцы ног);
- Расширение и улучшение сжатия стабилизаторов (брюшной полости и поясничного отдела);
- Расход калорий до 1000 К/кал;
- Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
- Улучшение механических навыков;
- Увеличение концентрации;
- Улучшение работы органа равновесия;
- Улучшение лимфодренажа;
- Ликвидация молочной кислоты;
- Детоксикация тканей;
- Моделирование локального жира,разрушение фиброза и целлюлит